在人生最黑的時刻，被跑步接住了。

學生時期，田徑一直是我生命裡最重要的一條主線。很多人以為練體育的人都很樂觀、陽光，但其實在大學那段期間，我曾經歷過一段非常低潮的日子。那時候的我，每天都開心不起來，甚至必須依賴身心科的藥物才能勉強維持生活。

在那個沒有光照進來的日子裡，是跑步救了我。當我在跑道上專注於每一次的呼吸、每一次的起跑，我真實地感受到肌肉發力的瞬間。在那短短的 100 公尺裡，我重新找回了掌控身體的力量，也靠著這股力量一步一步把自己從深淵裡拉了出來。

畢業出了社會，現實往往比訓練更殘酷。身邊曾經一起流汗的同梯，大多放下了釘鞋，走入家庭與職場，生活被柴米油鹽給塞滿。

我也一樣必須面對生計，擔任巡防艦的小幹部，一次出海五六天，一個月追著船環島兩三次。一邊暈船一邊綁在船頭訓練，承擔日夜顛倒的輪班生活。不管工作再怎麼勞累、訓練環境再怎麼克難，我從來沒有放棄過跑步。

「跑步渣男」這個名字聽起來有點自嘲，但是我想這輩子我最愛的還是跑步。有人說田徑選手的黃金歲月很短，過了巔峰期就很難再突破。但我今年 32 歲了，我依然堅信自己還能再進步。速度，從來就不是年輕人的專利，持續優化的訓練打破了年齡的疆界。