【台北】一對一專屬教練課：100公尺速度優化與跑姿調整

衝刺需要速度，而速度需要協調、整合力量。
每個人的身體結構與代償習慣都不同，
大班課無法解決的動作盲點，就交給專屬教練。
我們將透過錄影解析與實地動作指導，精準找出你的發力問題。從神經喚醒、關節活動度
到專項力量整合，我們不只帶你跑，更教你「怎麼控制身體」，造就靈活的運動表現。

地點：
台北小巨蛋熱身場/台大操場/南港高中操場/內湖三總操場/汐止田徑場
上課時間：

08:00-09:30
09:30-11:00
11:00-12:30
14:00-15:30
15:30-17:00
17:00-18:30

【身體狀況與參加限制】
為確保學員運動安全，若有以下情況者不建議參與課程：
心血管疾病、癲癇或其他可能影響運動安全之健康狀況。
關節有嚴重急性傷病，或無法獨立承受身體負重者。
酒後或服用可能影響意識與判斷之藥物者。 若未如實告知相關健康狀況而報名課程，
教練有權拒絕其參與且不予退費，並不負相關風險責任。

【其他說明】為確保學員有足夠時間暖身與準備，請於預約時間前 10 分鐘抵達田徑場。若遲到超過 15 分鐘，
為確保訓練品質與教練行程，將依比例縮短上課時間，敬請見諒。
請穿著適合跑步之運動服飾與跑鞋，並自備毛巾與充足飲水。
課程僅限報名學員本人參與，若有親友陪同旁聽，請於課前提前告知。
請學員於報名前詳細閱讀相關內容，完成購買即視為同意並遵守相關規範。本團隊保留課程內容
與相關規範之調整與最終解釋權。

【退換貨與退費政策】
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若因個人因素需取消課程或申請退費，退費標準如下：
於預定開課日 7 天前提出取消，可全額退費。
於預定開課日 3 天前提出取消，退還課程費用之 50%。
於預定開課日當天取消或未出席者，視同放棄上課權益，不予退費。
若因天災（如颱風停班停課）或教練個人因素導致無法上課，
可選擇全額退費或另行預約補課時間。

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內完成審核與退款作業。